Jordan Heart Health Magazine, guide to doctors and health issues

الصفحة الرئيسية >> رياضة و صحة

رياضة و صحة


01 12 2014
إصابات الجهاز العضلي الرياضية وكيفية التعامل معها

إصابات الجهاز العضلي الرياضية وكيفية التعامل معها وتسبب لنزيف ـ إصابة أعضاء الجسم المختلفة ـ الإعاقة ـ التشوهات ـ تأثر الدورة الدموية والجهاز التنفسي والوفاااا   وسوف نأخذ بعض هذه الاصابات بعين الاعتبار واقسامها وأهم مسبباتها وبعض طرق الوقاية والعلاج:  إصابات الجهاز العضلي إصابات العض...

11 10 2014
رياضة الإسكواتش

إسكواش.. لعبة إنجليزية عرفت في القرن التاسع عشر في لندن، ثم انتشرت إلى العالم كله وكانت تلعب بمضارب الراكيت ثم ظهرت كلعبة مستقلة في عام 1890 وفاز بأول بطولة في نفس العام جون فيكسي. و الاتحاد الدولي للاسكواش هو المعتني بهذه الرياضة في المستوى العالمي .  تمارس الإسكواش في ملعب مغلق من أربع حوا...


13 03 2014
مواجهة السرطان بالرياضة

دور الرياضة في الوقاية من السرطان لا يخفى على أحد الأهمية التي يتميز بها النشاط البدني أو الرياضي في الحفاظ على الصحة، وقد توصل الباحثون إلى أنه يمكن الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان، وخصوصاً سرطان القولون والثدي والرئتين بالمداومة على النشاط الرياضي لنصف ساعة يومياً، وعلى العكس فإن زيادة الوز...


15 09 2013
التدخين زاثاره على الرياضيين

                                   ما من شك أن التدخين يضر بصحة الإنسان، لكن الشخص لا يكون على دراية أو وعى...

04 04 2013
استعدي لحملك بالرياضة

 مرام الفقهاء   إن الدخول في مرحلة الحمل لا يعني الحكم على المرأة بالخمول والكسل، ولا يسوغ لها أيضاً الدخول في أي نشاط رياضي كان، بل يجب أن يكون الأمر وسطاً بين هذين الطرفين، إذ يستحسن للمرأة الحامل أن تمارس الرياضة، لكن مع احترام قواعد بسيطة، وإتخاذ إحتياطات لازمة، حسب فترة الحمل وح...


02 02 2013
الرياضة وعلاقتها بالصحة النفسية

مرام الفقهاء   تعتبر ممارسة الأنشطة الرياضية من الأمور المهمة جداً للصحة النفسية والجسمانية للإنسان، وتخلصه من ملل الحياة اليومية، التي قد تسبب له حالة من القلق. أصبحت الرياضة مهمة في حياة الكثير من الأشخاص لما تحتويه من فوائد كبيرة على الصحة الجسمانية للإنسان، وكذلك النفسية، حيث يتخلص...

09 12 2012
تمارين الأوزان تقوي عظم النساء

مرام الفقهاء تمارين الأوزان تعطي المزيد من القوة لعظم النساء، أثبتت عدة دراسات أن مداومة المرأة على القيام بتمارين القوة، التي تستخدم فيها أوزان متوسطة، هي إحدى الوسائل لمساعدتها على اكتساب متانة للعظم، وبالتالي تقليل احتمالات إصابات الكسور فيه، والسبب في ذلك أن هذه التمارين تعمل على المدى الط...




السابق   1 2 3    التالي
صفحة 2 من 3

كانون الثاني 2017 (انقر للمزيد)
السبتالأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعة
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

النشرة الدورية