Jordan Heart Health Magazine, guide to doctors and health issues

الصفحة الرئيسية >> تغذية صحية

تغذية صحية



15 09 2013
أطعمة وفيتامينات أساسية للحفاظ على صحة العين ....

   لورا فرح وهاب إستشارية التغذية الطبية والعلاجية مركز إستشارات التغذية / مركز الخالدي الطبي   إن الحفاظ على صحة العين تحتاج منا اهتماماً خاصاً، وكذلك تحتاج الى إتباع إرشادات عديدة، كتلك التي نتبعها للحفاظ على صحة القلب، وأخص بالذكر مستخدمي الكمبيوتر لفترات طويلة، حيث تش...

04 04 2013
أثـر التـغذية على المرأة الحـامل

                            لورا فرح وهاب استشارية التغذية الطبية والعلاجية مركز استشارات التغذية مركز الخالدي الطبي     تتأثر صحة الجن...


02 02 2013
الأطعمة المناسبة لتخفيف القلق والضغط النفسي

إن الشعور بالقلق والإنفعال والضغط النفسي شعور عادي وطبيعي يحدث لكل الأشخاص في بعض الأوقات نتيجة للظروف الصعبة المحيطة بنا. من هنا جاء دور الغداء الصحي الذي قد يلعب دور المهدئ للقلق كونه يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز العصبي، ويساعد في القضاء على التوتر والضغط النفسي والإرهاق .   تالياً...

09 12 2012
التغذية وصحة العظام

هناك اعتقاد كبير أنه متى تشكلت العظام فلا تحتاج إلى تغذية خاصة لتقويتها، ولكن العظام جزء مهم من أجزاء الجسم وتحتاج إلى دعم دائم لإعادة بنائها بشكل مستمر خلال مراحل الحياة، فمن خلال التغذية السليمة يمكننا التمتع بعظام قوية وتجنب الإصابة بالهشاشة وضعف التئام الكسور . تالياً أهم العناصر الغذائية و...


01 12 2012
احــــذروا …….سمنـة أطفالكــم

السمنة عند الأطفال تعد من أخطر الأمراض التي تفشت في المجتمعات المتقدمة والنامية، خاصة خلال السنوات العشر الأخيرة، بحيث تضاعف عدد الأطفال البدناء في العالم، وبحسب أحدث البيانات فإن واحداً من أصل خمسة فتيان وواحدة من أصل أربعة إناث بين فئة الأعمار سنتين إلى 15 سنة يعانون من الوزن الزائد. والطفل هو ...

17 09 2012
نصائح لمرضى القولون التقرحي /لورا فرح وهاب / استشارية التغذية الطبية والعلاجية

يعرف التهاب القولون التقرحي بأنه مرض ينتج عنه هيجان القولون أو أجزاء أخرى من الأمعاء الغليظة غالباً الجزء الأسفل من الأمعاء الغليظة بحيث يسبب تقرحات في بطانة الأمعاء الغليظة وهو يصيب الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين العشرين والأربعين عاماً وتحدث نوبات التهاب القولون التقرحي على فترات متباعدة تتخل...




السابق   1 2 3 4    التالي
صفحة 3 من 4

آذار 2017 (انقر للمزيد)
السبتالأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعة
25262728123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
1234567

النشرة الدورية