الصفحة الرئيسية
اتصل بنا
دليل الأطباء
صفحات الاطباء
English
من نحن
زوايا
المقدمة
شخصية العدد
ملف العدد
فخر الاردن
صحة قلبك
الراحة النفسية
علاقات انسانية صحية
رياضة وصحه
أبراج صحية
شغب
دراسات
مقدمة
مركز التحالليل الطبية
سكري صحي
تغذية صحية
صحة المرأة
التوحد
شركات طبية
السياحة والأثار
اسعافات أولية
قصة
عيادة قلب الاردن
ريبورتاج
ملف الأباء والابناء
القطاع الطبي المؤنث
منوعات طبية
بقلم طبيب
امراض الاطفال
امراض الكلى للاطفال
الإعاقة العصبية والألم المزمن
أمراض الأعصاب والدماغ
أمراض انف واذن وحنجرة
الامراض الباطنية
أمراض جلدية وتناسلية
أمراض الجهاز الهضمي والكبد
طب الأسرة
أمراض وجراحة العيون
أمراض وجراحة النسائية والتوليد
أمراض روماتيزم ومفاصل
أمراض سكري وغدد صماء
الامراض الصدرية
أمراض وجراحة الكلى والمسالك البولية
أمراض الدم والأورام
أمراض الدم والأورام للأطفال
الاشعة العلاجية للاورام
الطب النووي
أمراض قلب وشرايين
امراض القلب للاطفال
تغذية سريرية
جراحة الاطفال
جراحة الاوعية الدموية
جراحة قلب وشرايين وصدر
جراحة عظام ومفاصل
الطب الطبيعي والتاهيل
جراحة التجميل والترميم
جراحة الاعصاب والدماغ
جراحة اعصاب ودماغ الاطفال
جراحة عامة وجهاز هضمي والمنظار
الطب العام
الطب النفسي
الرعاية التلطيفية
الطب الصيني
التداخلات الجراحية
طب وجراحة الاسنان
تقويم الاسنان
تحاليل طبية
مركز المعلومات الدوائية
اصدارات
طبيبك
الصفحة الرئيسية
>>
الرعاية التلطيفية
>> مفهوم العافية / د. محمد بشناق
مفهوم العافية / د. محمد بشناق
التعليقات
Tweet
برنامج شمولي نحو حياة أفضل
تعودنا
أن
نراجع
الطبيب
فقط
عندما
نعاني
من
أمراض وآلام،
فنهرع
الى
الطبيب
نشكو
همومنا
وما
ألم
بنا
من مرض،
ونرجع
ومعنا
العلاج
.
ولكن
هل
سأل
كلاً
منا
نفسه
..
كيف
لي
أن
أحافظ
على صحتي
وسعادتي؟
وهل
لدي
ما
أفعله
لكي
أرفع
من
طاقتي
الجسدية
والذهنية والروحانية؟
وما
هو
دور
نظام
الحياة
الذي
اتبعه
في
تحسين
كفاءة الحياة
وتحسين
الفرصة
للحيلولة
دون
الإصابة
بالأمراض المزمنة
أو
الشيخوخة
المبكرة؟
لقد
ثبت
بالعلم
والتجربة
أن
هناك
علاقة
وثيقة
بين
أسلوب الحياة
اليومية
وبين
تعرضنا
للأمراض
المختلفة
أو
الشكاوي المختلفة
مثل
الهبوط
العام
وآلام
الرأس
والظهر
والتوتر والكآبه
وغير
ذلك
.
من
هنا
جاء
هذا
المصطلح
الجديد
والجميل
«
العافية
«
أو
.
wellness
»«
إنك
لن
تعيش
إلا
مرة
واحدة
فحري
بك
أن
تحيا
كما
يجب وأن
تأخذ
زمام
المبادرة
لكي
تعيش
حياة
ملؤها
النشاط والثقة
والإيجابية
والصحة
والأمل
.
وهنا نتعرض لأهم ملامح برنامج العافية
:
wellness
يتحدث
برنامج
العافية
عن
المفهوم
الشمولي
للصحة
والسعادة
.
فالإنسان
خلق
من
جسد
وعقل
وروح
.
ولذلك
كان
هناك
العافية
الجسدية
والذهنية
والروحانية
.
تعالج
العافية
الجسدية
كيفية
عمل
فحوصات
مبكرة
والتعامل
مع
الألم
والأمراض
المختلفة
والطعام
الصحي
المتوازن
ومضادات
الأكسدة
واللياقة
الصحية
.
بينما
تتحدث
العافية
الذهنية
عن
التعامل
مع
التوتر
وترسيخ
الشخصية
الإيجابية
والدافع
الذاتي
للتعامل
مع
المرض
.
وتهتم
العافية
الروحانية
بايجاد
معنى
للحياة
ومعرفة
مكامن
القوة
والضعف
لديك،
بالإضافة
الى
مهارات
التأمل
والتعبير
عن
الذات
والتنويم
المغناطيسي
والعلاقات
العائلية
.
برنامج
العافية
يهدف
أساساً
الى
توفير
العوامل
المناسبة
لتغيير
العادات
اليومية
نحو
الأفضل
من
خلال
التقييم
الذاتي
ومشاركة
التجربة
مع
الأخرين
والتواصل
مع
المدرب
الشخصي
.
اتجهت
الأنظار
مؤخراً
الى
فريق
الرعاية
التلطيفية
لتقديم
هذا
البرنامج،
وذلك
لطبيعة
عمل
هذا
التخصص
القائم
على
النظرة
الشمولية
وعمل
الفريق
المتكامل،
مما
اهله
ليلعب
دوراً
محورياً
في
التعامل
مع
المشكلات
النفسية
والإجتماعية
.
د. محمد بشناق
استشاري
علاج
الألم
والرعاية
التلطيفية