Jordan Heart Health Magazine, guide to doctors and health issues

الصفحة الرئيسية >> الراحة النفسية >> مفاتيح السعادة الزوجية/ د. ديانا قصاص

مفاتيح السعادة الزوجية/ د. ديانا قصاص


قرار الزواج هو اكثر القرارت حسما في حياة الرجل و المرأة. و قد يرسم المقبلون على الزواج في خيالهم صورة وردية للحياة الزوجية مليئة بالراحة والسعادة والتعاون في حل المشكلات ليدركوا بعد الزواج ان واقع الحال يختلف تماما عن تلك الصورة الوردية.
فالزواج الناجح يحتاج لادراك ومعرفة وفهم حاجات كل من الزوجين وتحمل مسؤوليات جديدة والاستعداد للتخلي عن الانانية المطلقة. ان الزواج الناجح لا بد له من اسس تحقق السعادة والاستقرار لكلا الزوجين...
 
وأهم هذه الاسس:
الادراك الواعي بان الزواج هو ارتباط شرعي و قانوني و نفسي بين طرفين يبنى بنية الاستمرار مدى الحياة،مما يعني ان على كلا الزوجين العمل على ادامة هذا الارتباط و تحمل بعض الاحباطات الي قد تحدث نتيجة لهذا التعايش الابدي.
ان تكون توقعات كل من الزوجين عقلانية مع عدم توقع ان الطرف الاخر يجب ان يعرف او يفهم ما يريده الطرف الاخر دون كلام واضح.
تعلم القدرة على الاستماع. فالاستماع هو اعلى درجات التقدير للاخر فهو يعطي الفرصة للمتحدث للتفريغ و التعبير عما في نفسه.
التحكم بردة الفعل وعدم اعطاء حلول او قرارات سريعة وانما تأجيل ذلك لوقت اخر مناسب يكون فيه الطرفان في وضع نفسي هادئ يسمح لهما بالاستماع وبحث المسألة بدون توتر.
 
الاحترام المتبادل هو اساس نجاح اية علاقة و هذا يتطلب الانتباه لقيم و قناعات الاخر و احترامها.
تجنب انتقاد كيان الشخص و حصر الانتقاد في الموقف او التصرف الصادر من الطرف الاخر مع الاخذ بالاعتبار ان لكل منهما وجهة نظر تعتمد على ثقافته العلمية والاجتماعية والتي قد لا تلتقي مع وجهة نظر الطرف الاخر.
التفهم ان لكل من الزوجين حاجات بيولوجية كالغذاء والنوم و لجنس وحاجات نفسية كالشعور بانه محبوب وكرامته مصانة وجهوده مقدرة بالاضافة الى الشعور بالامان والاستقرار والطمأنينة. ويترتب على ذلك اعطاء تلك الاحتياجات حقها وعدم استعمال الحرمان منها كعقوبة او وسيلة ضغط على الاخر.
العمل على حل اي مشكلة تواجه الزواج في مكان وزمان مناسب لكل منهما مع افساح المجال لكل طرف بالتعبير عن رأيه دون مقاطعة ومجادلة وفي اطار من الاحترام واشعار الاخر باهمية راحته وسعادته بالنسبة  للطرف الاخر وان الطرفان يقفان في صفٍ واحد لجعل زواجهما ناجحاً سعيداً.
استشارة مختص نفسي للمساعدة في حالة تكرار المشاكل وظهور سلبياتها بشكل واضح.
وختاما، فان الحياة الزوجية هي علاقة مقدسة تتطلب جهدا من كلا الطرفين لتزدهر وتتخطى عقبات وصعوبات الحياة.
 
د. ديانا قصاص
أخصائية الأمراض النفسية
مستشفى الرشيد النفسي
 



أيلول 2017 (انقر للمزيد)
السبتالأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعة
2627282930311
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30123456

اخر الأخبار

انطلاق أعمال المؤتمر الدولي الثالث عشر لجمعية أطباء العيون

انطلقت أعمال المؤتمر الدولي الثالث عشر لجمعية أطبا...

المؤتمر الدولي الثالث عشر لأطباء العيون الاربعاء

تعقد جمعية أطباء العيون الأردنية في نقابة الاطباء ...

افتتاح فعاليات مؤتمر ناما الطبي الدولي

افتتح وزير الصحة الدكتورمحمود الشياب المؤتمر العال...
عرض المزيد

النشرة الدورية