Jordan Heart Health Magazine, guide to doctors and health issues

الصفحة الرئيسية >> الراحة النفسية >> مفاتيح السعادة الزوجية/ د. ديانا قصاص

مفاتيح السعادة الزوجية/ د. ديانا قصاص


قرار الزواج هو اكثر القرارت حسما في حياة الرجل و المرأة. و قد يرسم المقبلون على الزواج في خيالهم صورة وردية للحياة الزوجية مليئة بالراحة والسعادة والتعاون في حل المشكلات ليدركوا بعد الزواج ان واقع الحال يختلف تماما عن تلك الصورة الوردية.
فالزواج الناجح يحتاج لادراك ومعرفة وفهم حاجات كل من الزوجين وتحمل مسؤوليات جديدة والاستعداد للتخلي عن الانانية المطلقة. ان الزواج الناجح لا بد له من اسس تحقق السعادة والاستقرار لكلا الزوجين...
 
وأهم هذه الاسس:
الادراك الواعي بان الزواج هو ارتباط شرعي و قانوني و نفسي بين طرفين يبنى بنية الاستمرار مدى الحياة،مما يعني ان على كلا الزوجين العمل على ادامة هذا الارتباط و تحمل بعض الاحباطات الي قد تحدث نتيجة لهذا التعايش الابدي.
ان تكون توقعات كل من الزوجين عقلانية مع عدم توقع ان الطرف الاخر يجب ان يعرف او يفهم ما يريده الطرف الاخر دون كلام واضح.
تعلم القدرة على الاستماع. فالاستماع هو اعلى درجات التقدير للاخر فهو يعطي الفرصة للمتحدث للتفريغ و التعبير عما في نفسه.
التحكم بردة الفعل وعدم اعطاء حلول او قرارات سريعة وانما تأجيل ذلك لوقت اخر مناسب يكون فيه الطرفان في وضع نفسي هادئ يسمح لهما بالاستماع وبحث المسألة بدون توتر.
 
الاحترام المتبادل هو اساس نجاح اية علاقة و هذا يتطلب الانتباه لقيم و قناعات الاخر و احترامها.
تجنب انتقاد كيان الشخص و حصر الانتقاد في الموقف او التصرف الصادر من الطرف الاخر مع الاخذ بالاعتبار ان لكل منهما وجهة نظر تعتمد على ثقافته العلمية والاجتماعية والتي قد لا تلتقي مع وجهة نظر الطرف الاخر.
التفهم ان لكل من الزوجين حاجات بيولوجية كالغذاء والنوم و لجنس وحاجات نفسية كالشعور بانه محبوب وكرامته مصانة وجهوده مقدرة بالاضافة الى الشعور بالامان والاستقرار والطمأنينة. ويترتب على ذلك اعطاء تلك الاحتياجات حقها وعدم استعمال الحرمان منها كعقوبة او وسيلة ضغط على الاخر.
العمل على حل اي مشكلة تواجه الزواج في مكان وزمان مناسب لكل منهما مع افساح المجال لكل طرف بالتعبير عن رأيه دون مقاطعة ومجادلة وفي اطار من الاحترام واشعار الاخر باهمية راحته وسعادته بالنسبة  للطرف الاخر وان الطرفان يقفان في صفٍ واحد لجعل زواجهما ناجحاً سعيداً.
استشارة مختص نفسي للمساعدة في حالة تكرار المشاكل وظهور سلبياتها بشكل واضح.
وختاما، فان الحياة الزوجية هي علاقة مقدسة تتطلب جهدا من كلا الطرفين لتزدهر وتتخطى عقبات وصعوبات الحياة.
 
د. ديانا قصاص
أخصائية الأمراض النفسية
مستشفى الرشيد النفسي
 



أيار 2017 (انقر للمزيد)
السبتالأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعة
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
3456789

اخر الأخبار

فارمسي ون تفتتح فرع شارع مكة 2 "خدمة السيارات "

اعلنت مجموعة فارمسي ون عن النجاح الكبير الذي حققه ...

فارمسي ون تطلق خدمة السيارات في فرعها الجديد "عبدون 4 "

اطلقت مجموعة فارمسي ون خدمة السيارات في فرعها الجد...

فارمسي ون تشارك في اليوم الطبي بأمانة عمان

شاركت مجموعة فارمسي ون باليوم الطبي المجاني مع اما...
عرض المزيد

النشرة الدورية