Jordan Heart Health Magazine, guide to doctors and health issues

الصفحة الرئيسية >> علاقات انسانية صحية >> عائلتي والتكنولوجيا

عائلتي والتكنولوجيا


لا أحد ينكر أن الهواتف الذكية، اللاب توب، والأجهزة الخلوية والعديد من الأجهزة الالكترونية التي أصبحت جزءاً من حياتنا جعلتها أسهل وأكثر تسلية لنا ولأطفالنا، ولكن هذه التكنولوجيا غيرت حياتنا الأسرية بشكل جذري أيضا.
عرّف
ديان لانج، طبيب نفساني، وهو كاتب وخبير في السلوك الإيجابي، الحالة الالكترونية السائدة قائلاً: لقد أصبحت التكنولوجيا مسألة مهمة حقيقية هذه الأيام، لأنها جعلت كل الناس متوفرة دائما تحت الطلب قالها قاصداً أن الموظفين أصبحوا متوفرين وعلى اتصال مع أرباب العمل على مدار اليوم وجميع أيام الأسبوع؛ والذي مدد أسبوع العمل تلقائياً إلى 60 أو 70 ساعة.
وقال لانج أيضا أن التكنولوجيا تسببت جدياً بقطع الاتصال بين أفراد الأسرة الواحدة؛ إذ أصبح الاطفال يبعثون الرسائل النصية لوالديهم في الغرفة المجاورة، كما أن كثير من النزاعات الزوجية نشبت بين الزوجين لأنهم يقضون كل وقتهم مع أجهزتهم الذكية.
اصبحت التكنولوجيا تلعب دورا كبيرا في حياتنا، ولكن مهارتنا في إدارتها داخل المنزل يصنع الفرق الكبير بين أن تجعل منا عائلة متوترة أو عائلة سعيدة مترابطة. فيـما يلي بعض الاساليب لإدارة التكنولوجيا ضمن العائلة:
 
كن قدوة
هل تتفقد هاتفك كل مرة فور سماعك الاشارة؟ اعلم أنك تمهد الطريق لعائلتك لإدمان الأجهزة الذكية. لأن الآباء والأمهات هم النـموذج الذي يحدد حقا كيفية تعامل أطفالهم مع التكنولوجيا، ومن هنا فإن من الخطوات الفعّالة إصدار قاعدة منزلية عامة مثل «لا رسائل نصية أثناء العشاء» والتأكد من وضع الهواتف بعيداً جداً.

افصل النت
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 8 إلى 18 يقضون أكثر من سبع ساعات يومياً يتصفحون وسائل الإعلام، وكل هذا الوقت الذي اعتاد الأبناء أن يقضوه بمفردهم سيحدث غربة بين الأفراد تمنعنا من التـمتع بعائلاتنا. ولهذا فإنه من الضروري جداً وضع حدود متى وكم من الوقت يسمح لبقاء الأسرة مع أجهزة التكنولوجيا كل يوم، بحيث تتاح الفرصة للأسرة للإجتـماع والتواصل الحقيقي.
 
التواصل الحقيقي أفضل من التواصل الالكتروني
إن الاختلاط الفعلي بالناس والمجتمع هو العامل الرئيسي لتحقيق السعادة وتعزيز الذكاء والتطور العاطفي، لذا فمن المهم أن يكون للإنسان نظام تواصل اجتـماعي حقيقي بعيداً عن الفيسبوك أو التويتر، فتبدأ الحياة الاجتـماعية عندما يغلق الشخص هاتفه أو جهاز الكمبيوتر الخاص به ويحدد موعد للّعب، أودعوة أفراد العائلة على العشاء، أو مقابلة الأصدقاء في الحديقة.
 
افعل اشياء جديدة
هل لاحظت أن ابنك أصبح كسولا وقليل الصبر؟ حاول أن تخرجه من منطقة الراحة الخاصة به حيث يغرق باستخدام التكنولوجيا واسحبه للذهاب لركوب الدراجة أو اللعب معاً في الخارج. أو بدلاً من اللجوء إلى جوجل لتجد جواباً شجع أطفالك على البحث في الكتب والموسوعات، فإن في ذلك متعة يجب ألّا تحرمهم منها.
 
استغل التكنولوجيا لمصلحة العائلة
ليست التكنولوجيا بالشيء السام؛ بل استطاعت العديد من العائلات التعامل معها بذكاء واستغلالها لتعزيز الروابط العائلية. وذلك من خلال المشاركة بالأنشطة عبر الإنترنت، وتحميل تطبيقات مشتركة، ولعب ألعاب الفيديو الجماعية معاً، ومشاهدة الأفلام والتقاط الصور، مما يثري سجل النشاطات الجماعية العائلية في ذاكرة الأشخاص ويعزز الخيال لدى الأطفال.
 
تحدثوا ولا تتراسلوا
إن هذا الجيل تم إغراقه برسائل التخاطب الالكترونية وابعاده عن التواصل وجهاً لوجه، ولكن ما زال لدينا بعض الوقت لسحب أطفالنا من التعامل مع الآلة ودمجهم بالآخرين لتعليـمهم التعامل مع الإنسان، وبهذا نكون قد انقذنا انسانيتنا وحافظنا على القيم الشخصية الخاصة بنا، وسخرنا التكنولوجيا لتصبح عوناً لنا بدلاً من الاستسلام لها لتصبح لعنةً علينا.



نيسان 2017 (انقر للمزيد)
السبتالأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعة
25262728293031
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345

اخر الأخبار

فارمسي ون تفتتح فرع شارع مكة 2 "خدمة السيارات "

اعلنت مجموعة فارمسي ون عن النجاح الكبير الذي حققه ...

فارمسي ون تطلق خدمة السيارات في فرعها الجديد "عبدون 4 "

اطلقت مجموعة فارمسي ون خدمة السيارات في فرعها الجد...

فارمسي ون تشارك في اليوم الطبي بأمانة عمان

شاركت مجموعة فارمسي ون باليوم الطبي المجاني مع اما...

فارمسي ون تفتتح فرع الدوار السادس

افتتحت مجموعة فارمسي ون فرعآ جديدآ لها في منطقة ال...
عرض المزيد

النشرة الدورية