Jordan Heart Health Magazine, guide to doctors and health issues

الصفحة الرئيسية >> رياضة و صحة

رياضة و صحة


24 01 2020
رياضة الإسكواتش / مرام الفقهاء

إسكواتش.. لعبة إنجليزية عرفت في القرن التاسع عشر في لندن، ثم انتشرت إلى العالم كله وكانت تلعب بمضارب الراكيت ثم ظهرت كلعبة مستقلة في عام 1890 وفاز بأول بطولة في نفس العام جون فيكسي. والاتحاد الدولي للاسكواتش هو المعتني بهذه الرياضة في المستوى العالمي.   تمارس الإسكواتش في ملعب مغلق من أربع حو...

08 11 2019
دور الرياضة في الوقاية من السرطان / مرام الفقهاء

لا يخفى على أحد الأهمية التي يتميز بها النشاط البدني أو الرياضي في الحفاظ على الصحة، وقد توصل الباحثون إلى أنه يمكن الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان، وخصوصاً سرطان القولون والثدي والرئتين بالمداومة على النشاط الرياضي لنصف ساعة يومياً، وعلى العكس فإن زيادة الوزن والسمنة تقوي احتمال الإصابة بالسرطان. ...


20 08 2019
ممارسة الرياضة أثناء الحمل /  مرام الفقهاء

ممارسة الرياضة تعد من الأشياء التي تضمن للانسان حياة صحية متميزة. في أثناء الحمل تعد ممارسة الرياضة من الاشياء التي تدعم الحمل والولادة بصورة أفضل، ولكن هناك عدد من التساؤلات العديدة التي تحيط بهذا الموضوع مثل: هل هي نوع من الرفاهية أن نتحدث عن ذلك؟ اي نوع من الممارسات الرياضية ؟ ما هو الوقت المن...

27 06 2019
فوائد رياضة بناء الأجسام/ مرام الفقهاء

هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من رياضة بناء الأجسام وأهمها تنمية الجانب الفسيولوجي للبشر بالإضافة الى فوائد عديدة، نذكر منها: الزيادة في قوة العضلات وتناسقها، فإن قوام الشخص مهم جداً في الحياة اليوميه. التخلص من الزوائد الدهنيه وإنحناءات الظهر وإصابات العمود الفقري وأمراض المفاصل و...


12 04 2019
الرياضة تخفف من التوتر العصبي وضغط الدم/  مرام الفقهاء

يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المنتشرة في العالم بأكمله. واكتشفت الدراسات والأبحاث والإحصائيات أن في أمريكا وحدها ما يقارب من 60 مليون نسمة من حالات ارتفاع ضغط الدم. ولا يشكو معظم هؤلاء المرضى من أية أعراض إلا إذا حدثت المضاعفات ويعتبر العلاج المبكر لهذا المرض من الأمور الحيوية جداً التي تمن...

10 02 2019
الرياضة و فصل الشتاء / مرام الفقهاء

تعتبر ممارسة التمارين الرياضية جزءاً أساسياً من أي نمط حياة صحي، وفي أي فصل من فصول السنة. و فصل الشتاء من الفصول التي تحصل فيها تغيرات سلبية على صحة القلب مما يظهر ارتفاع الإصابات بالنوبة القلبية وإرتفاع معدل ضغط الدم وغيره بمعدلات تفوق الفصول الأخرى، كما تحصل تغيرات نفسية ومزاجية كرد فعل للتغيرات...


27 12 2018
ممارسة التمارين الرياضية ومرضى القلب / مرام الفقهاء

يعاني معظم مرضى القلب من بعض المتاعب، عند ممارسة التمارين الرياضية، ولذلك دائماً ما يلجأون إلى الطبيب لأخذ المشورة منه. وعلى الرغم من ذلك فإن ممارسة التمارين تعتبر في غاية الأهمية بالنسبة لهؤلاء المرضى، وذلك بحسب تقرير نشرته مجلة رابطة مرضى القلب الأمريكية.   فممارسة التمارين الرياضية تلعب دو...

12 10 2018
تمارين رياضية للأطفال/ مرام الفقهاء

التمارين الرياضية يحتاج الأطفال إلى التمارين الرياضيّة بنفس الطريقة التي يحتاج إليها البالغين، إذ تعتبر التمارين الرياضيّة ضرورية جداً للأطفال التي تعمل على زيادة التركيز لديهم وتحفيزهم على التفكير وزيادة النشاط واللياقة البدنية، وفي ظل انتشار الأجهزة الإلكترونية الحديثة والتي أخذت معظم وقت الاطفال...




   1 2 3 4 5    التالي
صفحة 1 من 6

نيسان 2020 (انقر للمزيد)
السبتالأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعة
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829301
2345678

اخر الأخبار

جمعية المستشفيات الخاصة تثمن التوجيهات الملكية للشعب الأردني

جمعية المستشفيات الخاصة تثمن التوجيهات الملكية للش...

مركز الحسين للسرطان يتخذ إجراءات احترازية ضد فيروس الكورونا

صرح الدكتور عاصم منصور، مدير عام مركز الحسين للسرط...

جمعية المستشفيات تقف الى جانب وزارة الصحة في مواجهة فيروس الكورونا المستجد

ان جمعية المستشفيات الخاصة تعلن وقوفها الى جانب وز...

العلاج بوين

  لحجز موعد مع المعالجة زينب الأسطل الرجاء ا...
عرض المزيد

النشرة الدورية