Jordan Heart Health Magazine, guide to doctors and health issues

الصفحة الرئيسية >> الراحة النفسية >> راحتك النفسية سر جمالك د. محمد الدباس

راحتك النفسية سر جمالك د. محمد الدباس


جمال المرأة، لا يعني فقط ملامحها ولا ملابسها الجميلة والجذابة، ولا شعرها المنساب واللامع، كما ولا نحصل على الجمال باستعمال أحمر الشفاه أو أدوات التجميل الأخرى. سرالجمال شيء آخر، ينبع من المشاعر الدافئة، والنظرة الايجابية للحياة، والروح المرحة، الممزوحة بالابتسامة البريئة. وأشارت احدى الدراسات أن 80 % من النساء يشعرن بالقلق إزاء مظهرهنّ، في تسليط الضوء على الحالة النفسيّة الصحيحة التي تطلق العنان للشعور بالجمال الذي يعيش في داخل كل امرأة، فمن الضروري أن ترى المرأة الجمال الكامن في داخلها لتكون مصدر إلهام للأجيال القادمة. إن الجمال يمر عبر الحيوية والتفاؤل، والأهم من هذا بكثير، أن المظهر الخارجي هو انعكاس للصورة الداخلية والحالة النفسية والمشاعر، وهنا نرى أن الجمال الخارجي والشكلي لا يكفيان، بل وأن الهدوء والإتزان العاطفي والنفسي، هما سر جمال وجاذبية المرأة. عادة، ما اشتملت أساليبنا التربوية على أن الأخلاق الحميدة والقلب الطيب والروح الجميلة ومراعاة مشاعر الآخرين والإحساس المرهف من أجمل ما يميز الفتاه عن بقية مثيلاتها ، ولا شك أن الجمال الحقيقي، هو عبارة عن جمال الروح، أما جمال الجسد فسرعان ما يفنى ويتلاشى مع العمر. لأن جمال النفس هو الجمال الخالد ، وكما يقول الشاعر: فجمال الجسم يفنى مثلما تفنى الزهور ... وجمال النفس يبقى زاهراً مرّ الدهور لذلك أدعو كلّ امرأة إلى ابتكار عالمها الخاص، حيث الجمال مصدر للثقة لا للقلق، فحين تشعر المرأة بأنها في أفضل حال، وتبدو بأجمل طلّة، فانها ستزداد سعادة وسرورعلى الفور وتزداد ثقتها بنفسها. الجمال وسوء الحالة النفسية لا يجتمعان فعندما تسوء الحالة النفسية ستتضرر البشرة والشعر والصحة والرشاقة، وغالبا سيلازم الأرق والاكتئاب والتوتر حالة من عدم القدرة على الإعتناء بالنفس، كما أن عدم أخذ قسط كاف من الراحة والاسترخاء أو السهر لساعات طويلة، من أكبر أعداء الجمال، والدليل تكوُّن الهالات السوداء حول العيون وظهور التجاعيد وشحوب لون البشرة، والنتيجة للأسف، طلة مرهقة وغير جذابة. لذلك يجب الحرص على النوم لمدة لا تقل عن ثمان ساعات يومياً، لأن النوم يريح الجسم والنفس ويجدد نشاطه، ويبعث على الراحة النفسية ويقلل التوتر والقلق. وقد أثبت التجارب العلمية الحديثة أن المرأة كلما تمتعت بإرتياح نفسي أكثر، كلما كان جمالها أكثر ديمومة وأفضل. فعدم تكليف المرأة بواجبات غير واجباتها يهيئها لأن تتمتع بصحة نفسية جيدة والى حالة من الاستقرار النفسي والسلوك المتزن، وكل هذا ينعكس على صحتها وجمالها بشكل عام ويعزز مواضع جمالها كالجلد والشعر بشكل خاص، وتؤدي إلى تكامل الجمال الجسدي مع جمال النفس والروح. وفي الختام أنصح جميع الأزواج الأخذ بالحسبان توفير أسباب الراحة النفسية لزوجاتهم حتى يعم الصفاء لحياتهم الزوجية وليعيشوا هم وجميع أفراد الأسرة في سعادة ورخاء، لان الجمال إذا صاحبه القلق والتوتر فلا قيمة له، لا بل قد يؤدي إلى تعكر حياتهما الزوجية بسبب الخلافات والنزاعات والخصومة، فيعيشان حياة غير مستقرة مصحوبة بالجفاء العاطفي، وقد تؤدي في النهاية إلى الإنفصال، والذي يؤثر سلباً من الناحية النفسية والسلوكية على أطفالهم. د. محمد الدباس استشاري الطب النفسي



كانون الأول 2017 (انقر للمزيد)
السبتالأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعة
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345

اخر الأخبار

 المستشفيات الخاصة تنظم ورشة تدريبية حول التعقم

نظّمت جمعية المستشفيات الخاصة ورشة تدريبية للمستشف...

فخر للأردن شركة وادي الاردن لتنظيم المؤتمرات بقيادة حنا نصار

تألقت الاردن في المؤتمرات التي عقدت فيها هذه السنة...

دائرة طب الأطفال في الخدمات الطبية الملكية تقيم مؤتمرها الدولي الثاني

جوهارت - افتتح مدير عام الخدمات الطبية الملكية الل...
عرض المزيد

النشرة الدورية