Jordan Heart Health Magazine, guide to doctors and health issues

الصفحة الرئيسية >> سكري صحي >> المراقبة المنزلية للسكر

المراقبة المنزلية للسكر


إن من أهم الوسائل للمحافظة على مستوى السكر في الدم ضمن حدوده الطبيعية هو معرفة مستوياته في الأوقات المختلفة من اليوم،

سواءً قبل الإفطار في الصباح أو قبل الوجبات الأخرى أو بعد الوجبات بساعتين أو قبل النوم، وذلك لتكوين الخبرة اللازمة عن تاثير النظام الغذائي المتبع وكذلك نوعية وأوقات تناول الطعام وأوقات ممارسة الرياضة وعلاقتها بأوقات حقن الأنسولين أو الأقراص الخافضة للسكر، وخلق نوع من التوازن بين هذه المتغيرات حتى نصل إلى المستويات المطلوبة للسيطرة على السكري ومنع مضاعفاته. ينصح باستمرار إجراء فحوصات دائمة في المنزل وتحديد عدد مرات الفحص وأوقاته ونوعه حسب حالة كل مريض ونوع السكري الذي يعاني منه ونوع العلاجات المستخدمة، وننصحك بسؤال طبيبك عن كل هذه المتطلبات.

أولا: فحص السكر في الدم:
ويتم ذلك عن طريق وخز طرف أحد أصابع اليدين والحصول على كمية مناسبة من الدم ووضعها على شريط خاص حيث يقوم الجهاز المخصص بإظهار مستوى السكر خلال دقيقة على الأكثر. وعليك تسجيل هذه النتائج وأوقاتها خاصة بالنسبة لوقت تناول الطعام ووقت حقن الأنسولين والظروف التي تصاحبها في دفتر خاص لمناقشتها مع الطبيب في كل زيارة حتى يتم اتخاذ الإجراءات اللازمة كتغيير نظام الطعام أو جرعات الأنسولين أو الأقراص الخافضة للسكر، حتى تتمكن من السيطرة على مستويات السكر فى الدم. سوف يخبرك الطبيب وأخصائي تثقيف المرضى في مركز السكري عن هذه الأجهزة والأشرطة وأهميتها وبما يناسب حالتك.
وهذه بعض الارشادات التي سوف تساعدك على العناية بفحص السكر بالصوره الصحية:
  • إمسح الإصبع بالكحول ودعه يجف قبل الوخز .
  • احرص على قراءة الإرشادات المرفقة مع جهاز الفحص ونفذها بكل دقة .
  • استعمل جميع أصابع اليدين حتى تتجنب الألم وتحافظ على حاسة اللمس .
  • ضع الإصبع في ماء دافىء أو دلكه قبل الوخز حتى ينساب الدم بسهولة بعد الوخز .

ثانيا: فحص السكر في البول :
يتم عن طريق شرائط خاصة حيث يتغير لونها بعد دقيقة أو دقيقتين من ملامستها للبول، وقد قل استعمال هذه الطريقة، إلا في بعض الحالات التي لا تتطلب سيطرة محكمة على السكري، وذلك لأن لون الشريط لا يتغير إلا إذا كان السكر في الدم قد تجاوز 180 – 200 ملغم / دسل وهو المستوى الذي لا تستطيع الكليتين فوقه منع نزول السكر في البول ( العتبه الكلوية) والخطوات الصحيحة هي:
  • قم بالتبول حتى تفرغ المثانة من البول.
  • بعد نصف ساعة من ذلك قم بالتبول مره أخرى في وعاء خاص .
  • قم بملامسة الشريط الخاص للبول الذي في الوعاء.
  • قارن اللون الذي يظهر على الشريط بذلك المطبوع على العلبة لتعرف مستوى السكر.
  • إتبع الإرشادات المرفقة على علبة الفحص بكل دقة.

ثالثا: فحص الكيتونات في البول:
وهذه لا نفحصها باستمرار وإنما يتطلب فحصها حين يرتفع السكر إلى معدلات عالية جداً، وتتم ايضاً باستعمال شرائط خاصة يتغير لونها بعد ملامستها للبول إذ تدل كثافة اللون على كمية الكيتون وشدته. أتصل بطبيبك إذا استمر وجود الكيتونات في البول.

فوائد مراقبة السكر:
أن الهدف الرئيسي من مراقبة السكر في المنزل هو التأكد من أن تكون مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية وذلك بأن يكون قبل الأفطار أقل من 120 ملغم\دل، وأن لا يزيد عن 160-180 ملغم/دل بعد إنتهاء تناول اية وجبة أثناء النهار وهذه سوف تؤدي إلى فوائد عديدة:
  • عدم التعرض لحالات ارتفاع السكر الشديد وتجنب آثاره وكذلك عدم التعرض لحالات هبوط السكر ومخاطره.
  • عدم حدوث المضاعفات المزمنة في المستقبل.
  • ارشاد المريض إلى العوامل التي تؤدي إلى تذبذب معدل السكر في الدم والأوقات التي يحدث فيها هذا التذبذب، وهذا سوف يمكن المريض والطبيب من تعديل النظام العلاجي أو الغذائي أو النشاط الحركي للمريض أو جرعات الأنسولين أوالأقراص.

د. عمر أبو حجلة
مستشار أول أمراض الغدة الدرقية والغدد الصم




حزيران 2017 (انقر للمزيد)
السبتالأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعة
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
1234567

اخر الأخبار

جمعية المستشفيات الخاصة تشارك في معرض كازاخستان الدولي للسياحة

تشارك جمعية المستشفيات الخاصة ومجموعة من المستشفيا...

فارمسي ون تشارك باليوم الطبي المجاني مع اورانج

شاركت مجموعة فارمسي ون في اليوم الطبي المجاني الشا...

فارمسي ون تحتفل بالذكرى 71 لاستقلال الاردن

احتفلت مجموعة فارمسي ون بالذكرى الواحدة والسبعون ل...
عرض المزيد

النشرة الدورية