Jordan Heart Health Magazine, guide to doctors and health issues

الصفحة الرئيسية >> امراض الاطفال >> السمنة عند الأطفال/د. خالد قرَيّب

السمنة عند الأطفال/د. خالد قرَيّب


الســمنة تعنـي الزيـادة فـي دهـون الجسـم. وتقـاس بعــدة طــرق، أكثرهــا شــيوعا بحســاب العلاقــة بــن الــوزن والطــول عــن طريــق مؤشــر كتلــة الجســم. وتســتخدم هــذه المعادلـة للأطفـال فـوق عمـر السـنتن. بصفـة عامـة، يقسـم وزن الأطفـال حسـب بيانـات النمـو عـن طريـق مؤشـر كتلـة الجسـم
إلـى :تحـت الـوزن الطبيعـي (مؤشـر كتلـة الجسـم أقـل مـن 5 علـى مقيـاس النسـبة المئويـة.) وزن طبيعـي (مؤشـر كتلـة الجسـم مـن 5إلـى أقـل مـن 85علـى مقيـاس النسـبة المئويـة.) فـوق الــوزن الطبيعــي (مؤشــر كتلــة الجســم مــن 95 – 85علــى مقيـاس النسـبة المئويـة.) سـمنة (مؤشـر كتلـة الجسـم أكثـر مـن 95علـى مقيـاس النسـبة المئويـة.) سـمنة مفرطـة (مؤشـر كتلـة الجســم أكثــر مــن 99علــى مقيــاس النســبة المئويــة.) اسـتمرار السـمنة مـن مرحلـة الطفولـة حتـى البلـوغ تعتمـد علـى
عـدة عوامـل، أهمهـا العمـر، سـمنة الأبويـن ودرجـة السـمنة.


الأسباب:
عوامل بيئية:
مثــل عــدم ممارســة الرياضــة، والكســل، ومشــاهدة التلفــاز لســاعات طويلــة، وقلــة فتــرات النــوم، وتنــاول الأغذيــة عاليــة السـعرات الحراريـة وقليلـة الفائـدة الغذائيـة كالمشـروبات الغازيـة
والعصائــر عاليــة الســكر والأطعمــة الســريعة.
عوامل وراثية:
بعــض أمــراض الغــدد الصمــاء. أمــراض الغــدة الهيبوثالاميــة.
بعـض الأدويـة.


ماهــي مضاعفــات الســمنة عنــد الأطفـال وماهـي الأمـراض المصاحبـة لهــا؟
جهـاز الغـدد الصمـاء (اختـلال تحمـل الجلوكـوز، السـكري متلازمـة الأيـض، اختـلال النمـو والبلـوغ، فـرط الأندروجينية عنـد الإنـاث.)
القلــب والأوعيــة الدمويــة (ارتفــاع ضغــط الــدم، اختــلال الدهنيــات، تصلــب الشــراين، اعتــلال وظائــف القلــب، الإصابــة بأمــراض شــراين القلــب التاجيــة بعــد البلــوغ.)
الجهاز الهضمي (الكبد الدهنية، حصوات المرارة.)
الجهــاز التنفســي (انقطــاع النفــس الانســدادي النومــي، الشــخير، متلازمــة نقــص التهويــة، الربــو.)
العظـام (آلام الظهـر والمفاصـل، انخـلاع رأس عظـم الفخـذ، تقـوس والتـواء العظـم القصبـي فـي السـاق، الكسـور.)
الجهـاز العصبـي (ارتفـاع ضغـط الـدم فـي الدماغ، الصـداع).
بعض الأمراض والإلتهابات الجلدية.
نفسـيا ً واجتماعيـا (قلـق، اكتئـاب، قلـة النـوم، ضعـف الثقـة بالنفـس.
 
مــا هــو دور الأهــل فــي الحفــاظ علــى وزن الأطفــال؟
متابعة الوزن والنمو مع طبيب الأطفال بانتظام.
تشــجيع الأطفــال علــى تنــاول 5حصــص يوميــة مــن الخضــار أو الفواكــه وليــس عصيــر الفواكــه.
تجنــب تنــاول الأطعمــة المســببة للســمنة التــي تم ذكرهــا ســابقا، ضــرورة تنــاول وجبــة الإفطــار.
تحديـد وقـت مشـاهدة التلفـاز أو ألعـاب الفيديـو بأقـل مـن سـاعتن ً يوميـا
الحــرص علــى أخــذ الطفــل كفايتــه مــن النــوم أقــل مــن 6 سـنوات: 10-12سـاعة نـوم يوميـا، أكثـر مـن 6سـنوات:
10-8سـاعات يوميـا
تشجيع الطفل على ممارسة الأنشطة الرياضية.
البـدء مبكـرا بالتشـخيص والعـلاج، مـع ظهـور أول دلائـل زيـادة الـوزن الغيـر طبيعيـة.


 
الدكتور خالد قرَيّب
أخصائي أمراض الأطفال
 



تشرين الأول 2018 (انقر للمزيد)
السبتالأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعة
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
3456789

النشرة الدورية