Jordan Heart Health Magazine, guide to doctors and health issues

الصفحة الرئيسية >> نسائية وتوليد >> أمور خفية تؤثر على خصوبة المرأة / د عبد الحميد ملحس

أمور خفية تؤثر على خصوبة المرأة / د عبد الحميد ملحس


بعيدا عن العمر تصاب بعض النساء في عمر صغير بتأخر الإنجاب وذلك لضعف الخصوبة لديهن بالرغم من إنتظام الدورة الشهرية لديهن و يفشلن في الإنجاب و يتأخر حدوث الحمل، ويعود ذلك لعدة أسباب قد تكون خفية على المرأة وهي:
•    القهوة: مادة الكافيين لديها القدرة على التأثير على تطوير البويضة سلبا، مما يجعل من الصعب على البويضة غير الناضجة أن تخصب مما يعيق الفرص في حدوث الحمل.
•    الرياضة: نعم الرياضة لها تأثير على خصوبة المرأة ولكن ليست أي رياضة فقط ممارسة الرياضة بكثرة والإفراط فيها.
•    وزن الجسم: السمنة تسبب خلل في الهرمونات مما يؤثر ذلك على خصوبة المرأة، وكذلك نقصان الوزن و النحافة الشديدة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل هرمونية تؤدي إلى ضعف الإباضة.
•    الأمراض المناعية: مثل الإصابة بمرض الذئبة الحمراء و خلل الغدة الدرقية فالمرضين يؤثران على خصوبة المرأة ويعيقان الحمل.
•    الضغوط النفسية: كشفت الدراسات أن التوتر والقلق ينتج عنهما تدمير الخصوبة لدى المرأة.
•    طبيعة العمل: النساء اللاتي يعملن في المهن ذات الدوام المتغير أو الدوام الليلي تكثر عندهن الاضطرابات في الدورة الشهرية ما يؤثر على خصوبتهن.
•    مواعيد العلاقة الحميمية: ممارسة العلاقة الحميمية كل بضعة أيام و بنمط ثابت يحسن من إفراز الهرمونات لدى المرأة ويساهم في نسبة الخصوبة.
•    الأدوية: بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية، مضادات الاكتئاب، و المسكنات، و أدوية العلاج الكيماوي وغيرها قد تساهم في حدوث العقم بشكل مؤقت و تؤثر أيضا على عملية التبويض.
ولتجنب ذلك عليك  اتباع ما يلي:
•    التغلب على التوتر والعصبية.
•    الابتعاد عن الكحوليات والتدخين والقهوة.
•    تناول الطعام الصحي الغني بالزنك "اللحوم والحبوب الكاملة والأسماك والبيض" والسيلينيوم "اللحوم والمحسرات والأسماك" وفيتامين E.
•    الحفاظ على الوزن الصحي.
د عبد الحميد ملحس
استشاري علاج العقم واطفال الأنابيب استشاري امراض النسائية والتوليد
 



تشرين الأول 2017 (انقر للمزيد)
السبتالأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعة
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

اخر الأخبار

الخدمات الطبية الملكية تعلن رسمياً موعد فعاليات مؤتمرها الدولي التاسع

أعلنت الخدمات الطبية الملكية اليوم الخميس, في الإج...

المستشفى التخصصي يدعم حملة افحصي وطمنينا

دعم المستشفى التخصصي حملة سرطان الثدي افحصي وطمنين...

انطلاق فعاليات المؤتمر العاشر لجمعية جراحي الكلى والمسالك

أقيم في فندق حياة عمان فعاليات المؤتمر العاشر لجمع...
عرض المزيد

النشرة الدورية